Презентація на тему «Проти дієти»
161
Слайд #1
ПРОТИ ДІЄТ
Слайд #2
Мета
Продемонструвати та донести глядачам про шкоду дієт.
Продемонструвати та донести глядачам про шкоду дієт.
Слайд #3
Більшість жінок хоча б раз у житті сідали на дієту - або сидять на дієті дотепер, або планують боротися із зайвою вагою. Насправді ж заощадити гроші й час допоможе відмова від дієти - яка, по великому рахунку, не працює. Всі ті "чудеса-дієти", завдяки яким усього за два тижні жінка губить із десяток кілограмів, виявляються ефективними лише в короткостроковому періоді. Після припинення дієти всі загублені кілограми, як правило, повертаються знову.
Слайд #4
Отже, які ж недоліки популярних дієт?
Слайд #5
1) Дієти, побудовані на голодуванні і недоїдання.
Слайд #6
Всі вони загрожують, по-перше, муками голоду, а, отже,запамороченням і головним болем, слабкістю, зниженою працездатністю, і т.п. До того ж при тривалому голодуванні можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. Але додатково до цього, після будь-якої з таких дієт неминуче виникає підвищений апетит і швидкий набір всіх скинутих кілограмів.
Слайд #7
2) Дієти, побудовані на харчуванні тільки однією групою продуктів
Слайд #8
Такі дієти не дадуть ефекту за тиждень або два. Виходить, що сидіти на подібній дієті доведеться досить довго. А значить, організм на тривалий термін перестане отримувати безліч необхідних мінералів вітамінів, що закінчиться, по-перше, погіршенням зовнішнього вигляду, а по-друге, поганим самопочуттям, аж до серйозних нездужань.
Слайд #9
3) Дієти часто призводять до анорексії.
Слайд #10
Починається анорексія цілком тривіально – з бажання трохи скинути вагу до літа або влізти у вузькі джинси. Однак поступово бажання схуднути може перейти в нав'язливий стан – кількість споживаної їжі скорочується до мінімуму, фізичні навантаження доводяться до абсурду, в деяких випадках хвороба супроводжується булімією – штучним викликанням блювоти після їжі.
Слайд #11
Дієтолог Ольга Марчук
“Основна частина дієт марна для схуднення. Майже 90% розроблених дієт не допомагають скинути зайву вагу.»
“Основна частина дієт марна для схуднення. Майже 90% розроблених дієт не допомагають скинути зайву вагу.»
Слайд #12
Статистика
Дівчата
Хлопці
“ПРОТИ”
дієти
62%
80%
“ЗА”
дієт
38%
20%
Дівчата
Хлопці
“ПРОТИ”
дієти
62%
80%
“ЗА”
дієт
38%
20%
Слайд #13
Висновок
Слайд #14
Дякуємо за увагу!☻☻☻
