Хімічний склад Чистий жир являє собою складні ефіри триатомного спирту гліцерину СН2ОН — СНОН — СН2ОН і різноманітних жирних кислот. Серед них можуть бути як насичені жирні кислоти так і ненасичені жирні кислоти
Слайд #3
Що таке жири? Жири (ліпіди) — речовини, які використовуються організмом для енергетичних і пластичних цілей. Становлять головний компонент таких продуктів харчування, як вершкове масло, рослінні олії, маргарин, смалець.
Слайд #4
Жири — важливий продукт харчування людини. Жири становлять головний компонент таких продуктів харчування, як вершкове масло, рослинні олії, маргарин, смалець. Багато жирів міститься у свинячому салі та у сирі.
Слайд #5
Функції жирів Регуляторна Енергетична Запасна Захисна Структурна Вироблення енергії
Слайд #6
Класифікація жирів За походженням діляться на тваринні і рослинні → на тверді і рідкі
Слайд #7
Жири у продуктах харчування
Слайд #8
Важливо! Середньодобова потреба в жирі молодих чоловіків 18-29 років з масою тіла 70 кг - 103-158 г, жінок того ж віку з масою тіла 60 кг - 88-119 м. У віці 30-39 років потреба в жирі знижується до 99-150 г у чоловіків і 84-112 г у жінок.