Слайд #4
Основні складові здоров'я
До основних принципів здорового способу життя належать:
— соціальні: спосіб життя повинний бути естетичним, моральним, вольовим;
— біологічні: спосіб життя повинний відповідати віковим особливостям, забезпеченим енергетично, зміцнюючим та ритмічним.
Реалізація цих принципів залежить від соціально-економічних заходів та формування моделей поведінки людини. Дотримання здорового способу життя передбачає:
— прагнення до фізичної досконалості;
— досягнення душевної, психічної гармонії в житті;
— забезпечення повноцінного харчування;
— виключення з життя самодеструктивної поведінки;
— дотримання правил особистої гігієни: очищення організму та його загартовування.